Vastakkainen Hitter Volleyball -asento: [Yksityiskohtainen opas] - VV (2024)

Vastakkainen hyökkääjä AKA oikeanpuoleinen lyöjä on melko usein hallitsevin hyökkäysase lentopallokentällä.

He ovat yleensä erittäin pitkiä, erittäin vahvoja ja urheilullisia, ja niiden ainoa tarkoitus on estää jatappaa pallo.

Tämä oli aasemaVietin melko vähän aikaa pelaamiseen urani aikana, joten tiedän siitä yhden tai kaksi!

Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä vastakkainen lyöjä tarkalleen tekee, mitä ominaisuuksia ja taitoja heillä tulisi olla, sekä joitain asioita, joita voit tehdä tullaksesi paremmaksi oikeanpuoleiseksi lyöjäksi.

Aloitetaanpa!

Mitä vastakkainen hyökkääjä tekee lentopallossa?

Vastakkainen hyökkääjä on toinen kahdesta päähyökkääjästä ja he toimivat kentän oikealta puolelta.

Etukentällä heidän perusasentonsa on 2 ja takakentällä niiden perusasento on 1.

Vastakkaiset hyökkääjät ovat yleensä erittäin hyökkääviä pelaajia, jotka ovat ensisijaisesti kentällä voittaakseen pisteitä.

Vastakkaiset hyökkääjät eivät yleensä läpäise

Vastakohdat eivät yleensä ole mukana ohituksessa.

Takarivissä he yleensä työnnetään ulos syöttäjistä, jotta ulkopuoliset hyökkääjät ja libero voivat vastaanottaa syöttönsä.

Vastakkaisten hyökkääjien on estettävä ulkopuolinen hyökkääjä

Etukentällä vastakkaisen/oikean puolen lyöjä kohtaa vastustajan joukkueen ulko-/vasemman puolen lyöjä.

Yksi heidän ensisijaisista velvollisuuksistaan ​​on estää ulkopuoli ja neutraloida tämä hyökkäävä uhka niin paljon kuin mahdollista.

Tämä on suuri vastuu, koska vasemman laidan hyökkääjä tulee yleensä olemaan vaarallinen hyökkäysase ja hän iskee aina eturivistä, joten heitä on yleensä melko vaikea estää.

Vastakkaiset hyökkääjät hyökkäävät usein takariviltä

Vastakohdat osuvat paljon useammin takarivihyökkäyksiin kuin mihinkään muuhun lentopalloon.

Suurimman osan ajasta he juoksevat D-palloa, joka on oikeanpuoleinen hyökkäys takariviltä.

Syynä tähän on se, että kun vastakkainen on takarivissä, asettaja on etukentällä, mikä tarkoittaa, että joukkueella on enemmän hyökkäysvaihtoehtoja.

Tässä kierrossa setteri voiheittää pallontai aseta ulko-, keski- tai vastapäätä.

Myös vastakohtien on palveltava ja puolustettava

Vastakkaisten lyöjien on tietysti kyettävä palvelemaan palloa hyvin ja puolustamaan myös takakentällä, joten he tarvitsevat kykyä kaivaa palloa, vaikka he eivät yleensä syötä paljoa.

Mitkä ovat hyvän vastahyökkäyksen vahvuudet?

Yksi pelottavimmista asioista lentopallossa pelata on superdominoiva vastahyökkäys.

Ne ovat usein pidempiä, vahvempia jatehokkaampikuin muut hyökkääjät kentällä.

Suuret vastakohdat ovat usein vasenkätisiä

Kun lyöt kentän oikealta puolelta, on paljon helpompaa koskettaa palloa pisteessä, jos olet vasenkätinen, koska pallon ei tarvitse ylittää koko vartaloasi päästäkseen lyöntiikkunaan.

Tämä on sama syy, miksi oikeakätiset lyöjät tuntevat yleensä olonsa mukavammaksi lyödä kentän vasemmalta puolelta.

Tämän sanottuani kirjoitin äskettäin artikkelin, jossa asetin nykyiset paremmuusjärjestykseen5 parasta vastakkaista hyökkääjää maailmassa… ja jokainen heistä oli oikeakätinen!

Osa tästä johtuu siitä tosiasiasta, että oikeakätisiä lentopalloilijoita on yksinkertaisesti paljon enemmän, mutta löydät suhteettoman paljon vasenkätisiä joko pelaavan vastakkaisena hyökkääjänä taiasettaja.

Vastakkaiset hyökkääjät ovat yleensä todella pitkiä

Yleisesti ottaen vastakohdat ovat lentopallokentän toiseksi pisin pelaaja, vain hieman lyhyempi kuin keskimyrsky.

Osa syytävastakkaiset hyökkääjät ovat niin pitkiäjohtuu tästä estovastuusta.

Toisen joukkueen ulkopuolinen lyöjä on yleensä poikkeuksellisen taitava ja lyö aina eturivistä, kun pallo osuu vasemmalle puolelle, joten on järkevää, että vastakkaisessa roolissa on pitkä pelaaja, jolla on erinomainen lohkokorkeus.

Toinen puoli syistä, miksi vastakohdat ovat niin korkeita, on se, että niiden on usein osuttavaD Pallojoka on takarivin hyökkäys kentän oikealta puolelta.

Saadakseen mahdollisuuden tappaa pallo takariviltä vastakohtien on kosketettava palloa korkeallapiikin korkeusmikä auttaa heitä myös välttämään tukkeutumista.

Suuret vastakohdat ovat vahvoja, voimakkaita ja urheilullisia

Vastakohtien ei tarvitse olla vain korkeita, vaan ne ovat usein myös erittäin urheilullisia.

Mitä korkeammalle vastakkainen hyökkääjä voi hypätä, sitä paremmin hän pystyy estämään ja piiskaamaan.

Myös vahva ja räjähtävä ylävartalo tarkoittaa, että he voivat lyödä palloa kovemmin, mikä on erityisen hyödyllistä hyökätessä takariviltä.

Kuinka tärkeä vastakkainen hyökkääjä on?

Kunnollisen vastapelaajan saaminen joukkueeseesi lisää syvyyttä hyökkäysstrategiaasi.

Jos sinulla on vastakohta, joka osaa lyödä D-palloa hyvin ja tappaa pallon takariviltä, ​​tämä antaa joukkueille mahdollisuuden suorittaa kierroksia etukentän asettajan kanssa, mikä avaa paljon vaihtoehtoja hyökkäävästi.

Puolustuksen kannalta vastakkainen lyöjä, joka on erinomainen estäjä, tekee vastustajan ulkopuolisen hyökkääjän elämästä erittäin vaikeaa.

Jos vastakkaispelaajasi on heikko, hyökkäyksesi on liian riippuvainen ulkopuolisesta lyöjästäsi ja sinulla voi olla vaikeaa neutraloida vastustajan hyökkäystä.

Onko vastakkaispelaaja hyvä asema lentopallossa?

Henkilökohtaisesti olen suuri päinvastaisen lyöjäaseman fani.

Lähinnä siksi, että palloa ei todellakaan tarvitse syöttää paljon – ja olin itse asiassa melko hyvä lyömään oikealta.

Takarivin hyökkäysten lyöminen on myös ainutlaatuinen haaste, joka on varsin nautinnollista, kun siihen pääsee käsiksi.

Joten jos pidät lyömisestä ja estämisestä paljon, vastakkain voi olla varsin hauska peliasento!

Ehkä sinulla on todella vaikeuksia lyödä kentän oikealta puolelta, jolloin et ehkä pidä tästä asennosta ollenkaan.

Pitäisikö minun olla vastakkainen hyökkääjä?

Huolimatta siitä, että se on nautinnollinen pelipaikka, se ei tule olemaan hyvä ottelu suurimmalle osalle lentopalloilijoita, koska se vaatii melko harvinaisia ​​fyysisiä ominaisuuksia pärjätäkseen hyvin tässä roolissa.

Vastakkaisen hyökkääjän fyysiset ominaisuudet

Vastakkainen on hyvin "fyysinen" asento, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy "sovittaa laskuun", jos aiot menestyä korkeimmalla tasolla tässä roolissa.

Riittävä korkeus

Tiedämme siis, että miehillä pelin korkeimmalla tasolla vastakkaisen lyöjän keskipituus on 6'8,5" tai 204,5 cm ja naisilla 187 cm tai 6'1".

Nämä luvut näkyvät myös korkeakoulujen lentopallon keskimääräisissä korkeuksissa.

On selvää, että tämä sulkee pois 99,9 %:lla väestöstä hyvät mahdollisuudet menestyä korkeimmalla tasolla vastakkaisen osuman roolissa.

Tietysti, jos haluat pelata asemaa vain virkistystarkoituksessa tai alemmalla tasolla, voit varmasti päästä eroon olemasta paljon lyhyempi, mutta se on silti paikka, joka sopii hyvin pitemmille pelaajille.

Jos haluat lisätietoja vastakkaisten lyöjien pituusmittauksista, kuinka pitkä sinun tulee olla vastakohtana saadaksesi korkeakoulustipendin, sekä vinkkejä siitä, kuinka menestyä lyhyempänä vastakohtana, muista katsoa minunkoko artikkeli vastakkaisesta osumakorkeudesta.

Vasenkätisyys on iso bonus

Vasenkätisyys vastakkaisena hyökkääjänä on valtava etu.

Kuten aiemmin mainitsin, tämä johtuu siitä, että pallon ei tarvitse ylittää koko kehoasi päästäkseen lyöntiikkunaan.

Tästä samasta syystä tunnet luultavasti mukavampaa lyödä kentän vasemmalta puolelta, jos olet oikeakätinen.

Vaikka vasenkätisyys on iso plussa, todella pitkä oleminen on paljon tärkeämpää tässä roolissa.

Thetämän hetken top 5 vastakkaiset hyökkääjätmaailmassa ovat kaikki oikeakätisiä, joten vaikka vasenkätisyys on hyödyllistä, se ei todellakaan ole välttämätöntä.

Urheilu ja hyppytaidot

Hullu asia päinvastaisessa asennossa on, että ei riitä, että on vain todella pitkä ja laiha. Sinun on myös kyettävä hyppäämään ja lyödä palloa kovaa.

Tekijä:parantaa pystyhyppyäsi, lisäät välittömästi esto- ja spiking-kykyäsi, mikä on paras tapa voittaa se, ettei ole hullun pitkä!

Jos olet edelleen epävarma, sopiiko vastakkainen osuma sinulle, muista katsoa tämä artikkeli saadaksesi lisätietojakuinka valita oikea lentopalloasento sinulle.

Mitä valmentajat etsivät vastakkaisesta hyökkääjästä?

Nyt kun olet varma, että haluat harjoittaa vastapuolen roolia, olet ehkä kiinnostunut pelaamaan korkeakoululentopalloa ja pidät ajatuksesta urheilustipendistä.

Ehkä haluat lopulta pelata ammattimaisesti vastakkaisena hyökkääjänä…

Joka tapauksessa sinun on ymmärrettävä, kuinka markkinoitava olet urheilijana.

Vastakohtaiset Hitter-rekrytointiohjeet

Katsotaanpa nopeasti, mihin partiolaiset ja valmentajat kiinnittävät huomiota vastakkaisista hyökkääjistä.

Hyppykyky ja käsivarren pituus

Alla olevat numerot koskevat naisten lentopalloa NCSA:n verkkosivuilla.¹https://www.ncsasports.org/womens-volleyball/recruiting-guidelines

En ole koskaan aivan varma, kuinka tarkkoja nämä luvut ovat, koska lohkohypyn ja hyökkäyshypyn ei ole mitään järkeä olla samalla korkeudella, joten ota yllä olevaa suolaa.

Miesten rekrytointiohjeet eivät ole julkisia, mutta väitän, että 345 cm piikin korkeus olisi hyvä lähtökohta D1-kollegiolle.

Lopulta haluat, että luku on vähintään 350 cm, kun olet valmis yliopiston.

Myös 335 cm:n tai enemmän lohkon ulottuma olisi kätevä.

Perustan nämä luvut Australian kansallisten ohjelmien vertailuarvoihin ja useiden eliittitason vastakohtien lukuihin, joiden kanssa olen harjoitellut aiemmin.

Korkeus

Pituus on nyt tärkeämpi tekijä kuin koskaan lentopallon urheilustipendeissä.

Pituus on erityisen tärkeä vastakkaisen hyökkääjän roolissa syistä, joista olen keskustellut edellä.

Täydellinen luettelo korkeusmittausarvoista, jotka vaaditaan, jotta korkeakoululentopallon vastapelaajat vetoavat rekrytoijiin, katso minunkoko artikkeli siitä, kuinka korkeita vastakohtia tulee olla.

Kokea

Sinun on pelattava hyvä määrä seuralentopalloa, jotta rekrytoijat näkevät sinut.

Vähintään 2-5 vuotta kunnollisen tason kilpailua he haluavat.

Pohjimmiltaan sinun on näytettävä heille, että tiedät mitä teet tuomioistuimessa.

Kuinka olla parempi vastakkainen hyökkääjä

Jotta sinusta tulisi parempi vastakohta, sinun on tultava enemmän niistä asioista, jotka määrittelevät suuren vastakohdan.

Fyysinen, urheilullinen, taitava spiker, hallitseva esto.

Tehdään tästä todella yksinkertaista ja keskustellaan niistä 20 %:sta asioista, joilla saat 80 % tuloksista.

Alla on ylivoimaisesti 4 tärkeintä asiaa, joihin sinun on käytettävä aikaasi ja vaivaasi tullaksesi paremmaksi vastapelaajaksi.

1. Lyö palloa enemmän (oikealta puolelta)

Yksi puolet vastakkaisesta osumayhtälöstä on se, kuinka hyvin voit lyödä palloa.

Haluatko parantaa lyömistä?Lyö enemmän palloja.

Se on todella yksinkertaista.

Tee yhteistyötä setterin kanssa ja raahaa hänet oikeuteen tekemään lisätyötä joka viikko.

Jos löydät toisen hyökkääjän torjuttavaksi osuessasi, tämä olisi ihanteellinen.

Voitte vaihtaa vuorotellen.

Älä myöskään käy tässä vain liikkeitä läpi, sinun on oltava hyvin tietoinen ja keskittynyt saavuttaaksesi todellista edistystä.

Muotoile suunnitelma. Ehkä se näyttää jotenkin tältä.

• Lyö 5 palloa terävästi linjaa pitkin
• Lyö 15 palloa oikeaan takakulmaan
• Lyö 5 palloa terävällä poikkikentällä
• Lyö 15 palloa vasempaan takakulmaan

Jos sinulla on esto, tee tehtävästäsi olla koskaan estämättä tavaraa.

Ehkä osana suunnitelmaasi aiot lyödä 5-15 palloa lohkon käsistä.

Ei todellakaan ole tekosyitä olla tekemättä enemmän iskeviä toistoja.

Tarvitset vain verkon, setterin ja toisen iskun/blokkerin, joka haluaa myös kehittyä.

2. Lisää pystysuoraa hyppyäsi

Oikean puolen hyökkääjänä sinun on kyettävä hyppäämään, varsinkin jos et ole niin pitkä kuin haluaisit olla.

Jotkut teistä ovat lahjakkaita ja luonnollisesti joustavia; suurin osa meistä ei ole.

Voima- ja kuntoilurutiinisi ensisijaisena tavoitteena tulisi olla piikkisi korkeuden lisääminen mahdollisimman paljon.

Pelatakseen lentopalloa kansainvälisesti, miesten vastakkaisten lyöjien piikin korkeus on mieluiten 350 cm pohjoiseen, ja naisten tulisi pyrkiä 320 cm:iin.

Sinun on myös harjoitettava ylävartaloasi, jotta voit lyödä palloa kovemmin!

3. Harjoittele Back Row Attackia

Vastakkaisena lyöjänä huomaat lyöväsi takariviltä paljon useammin kuin mikään muu asento.

Sinun täytyy tulla D-pallon mestariksi, joka on takarivin hyökkäys kentän taka-/oikea-alueelta.

Kun teet omasilyömällä harjoituksia, varmista, että et harjoittele vain edestä/oikealta puolelta, vaan anna setterisi myös tehdä sinulle runsaasti takarivin hyökkäyksiä, jotta voit työskennellä tämän laukauksen parissa.

Keskity saamaan mukavan korkean kontaktin pallon kanssa ja lyömään vain kentän takametriin.

4. Kehitä hyppytarjoiluasi

Vastakkaisena hyökkääjänä olet fyysisesti täydellisesti konfiguroitu saamaan brutaalin voimakkaan huippuhyppypalvelun.

Pitkät pelaajat, jotka pystyvät tuottamaan paljon voimaa, kuten keskilohkot ja vastakkaiset lyöjät, ovat yleensä niitä urheilijoita, joilla on parhaat hyppysyöttöt.

Tämä johtuu siitä, että he koskettavat palloa korkeammalla ja kovemmin kuin kukaan muu.

Kun käytät joka viikko ylimääräistä aikaa hyppysyöttöön poraamiseen, siitä voi jonakin päivänä tulla yksi pelisi vahvimmista puolista, jolloin voit voittaa lukemattomia pisteitä.

Tämä lisää merkittävästi arvoasi lentopallokentän voimavarana.

Lentopallon vastapäätä hitteriä UKK