Keto Taco Soup Recipe - Lämmintä ja runsasta pientä purtavaa! (2024)

Kun olet keiton tuulella, tee tämä keto taco -keittoresepti. Se on lämmintä ja runsasta pienellä pursulla!

Joskus olen vain kermaisen, mausteisen keiton tuulella. Ehkä se johtuu säästä, mutta kun himo tulee minuun, tämä resepti osuu kohdalleen.

Lisää ketokeittoreseptejä:Keto munarullakeitto,Keto-parsakaali Cheddar-keitto,Vähähiilihydraattinen kanakaalikeitto

Kuinka tehdä kermainen Keto Taco -keitto

Keitot ovat eräitä suosikkiaterioitani perheelleni, koska ne ovat niin helppoja! Lisää kaikki ainekset kattilaan, anna kypsyä ja illallinen on tarjoiltu!

Koko resepti on postauksen lopussa. Ensin aion jakaa suosikkivinkkini ja hyödyllisiä tietojani. Jos sinulla on kysyttävää, jätä ne kommentteihin - autan mielelläni!

Mitä siinä on

Tässä on se, mitä käytin kermaisessa keto-taco-keittoreseptissäni sekä mahdollisia vaihtoja tai ainesosien vaihtoja.

• Jauheliha -Käytä suosikkijauhelihaasi. Voit käyttää jauhettua kanaa, kalkkunaa tai jopa makkaraa.

• Valkosipulijauhe–Jos käytät valkosipulisuolaa, jätä suola pois myöhemmin reseptistä.

• Sipulijauhe

• Punainen paprika–Käytä minkä tahansa väristä pippuria. Punaisella paprikalla on paras maku, mutta myös vihreä tai keltainen käy.

• Ro-Tel kuutioituja tomaatteja ja vihreitä chilejä–Voit myös käyttää yhtä purkkia kuutioituja tomaatteja ja pienen tölkin kuutioitua vihreää chiliä. Jos haluat erittäin miedon, lisää vain tomaatit ilman vihreää chiliä.

• Kanaliemi–Kanan luuliemi ja kanaliemi ovat kaikki tarpeeksi samanlaisia, jotta voit käyttää niitä sen sijaan.

• Paprika

• Chilijauhe–Käytä täällä mitä tahansa haluamaasi chilijauhetta. Valitse niin mausteinen kuin haluat!

• Suolaa ja pippuria

• Kumina

• Kermajuusto–Jos sinulla ei ole tuorejuustoa, korvaa se mascarpone- tai ricottajuustolla.

Vähähiilihydraattiset täytteet

Mukauta keittoasi lempihiilihydraattisilla täytteilläsi. Tässä on vain muutamia ideoita, joita voit kokeilla.

• Tulinen kastike
• Smetana
• Kukkakaali riisi
• Tuliset paprikat

Perheen suosikki vähähiilihydraattinen jauhelihataco-keitto

Tämä on yksi suosikkini vähähiilihydraattisista Taco-tiistai-resepteistäni. Se on terveellinen ja runsas keitto, joka pitää perheesi kylläisenä koko yön!

Tee koko resepti – jos sinulla on suurempi perhe, tuplaa se. Kaikki syövät sen! Tämä lieden päällä oleva taco*keitto katoaa talostamme.

Valmistaudu etukäteen ja säilytä se

Tämä on todella hieno pakasteruoka. Ruskista vain jauheliha ja anna sen jäähtyä kokonaan. Sekoita sitten se kaikkien muiden ainesten kanssa. Säilytä sitä erittäin suuressa vetoketjullisessa pakastepuss*ssa ja aseta se tasaisesti pakastimeen.

Se säilyy pakastimessa noin 3 kuukautta.

Kun haluat tehdä sen, anna sen sulaa yön yli jääkaapissa. Sitten joko lämmitä se kattilassa liedelläsi tai laita se matalalle hitaaseen liesiisi.

Kuinka säilyttää taco-keittoa

Jos sinulla on ylijäämiä, säilytä ne suljetussa astiassa ja säilytä jääkaapissa. Saatat nähdä eron muutaman päivän sisällä. Kuumenna se ja sekoita, niin sen pitäisi näyttää yhtä herkulliselta kuin valmistuspäivänä.

Keto Comfort -ruokaa

Mikä tekee jostakin lohturuokaa? Se täyttää sinut ja siinä on makuja, jotka muistuttavat sinua lapsuudestasi. Sitä tämä on minulle. Sinun ei tarvitse leipää tai perunoita nauttiaksesi mukavaa ruokaa.

Alla on ainekset, joita tarvitset vähähiilihydraattisen keiton valmistamiseen. Tarkat mitat löytyvät alla olevasta tulostettavasta reseptikortista.

Ainesosat:

Jauheliha
Valkosipulijauhe
Sipulijauhe
punainen paprika
Ro-tel kuutioituja tomaatteja ja vihreitä chilejä mehujen kanssa
Kanaliemi
Chilijauhe
Paprika
Suolaa ja pippuria
Jauhettu kumina
Kermajuusto

Reittiohjeet:

Ota tuorejuusto jääkaapista ja anna sen pehmetä.

Lisää jauheliha isoon kattilaan keskilämmöllä. Ruskista naudanliha ja valuta rasva.

Lisää nyt kaikki ainekset kattilaan paitsi suola, pippuri ja tuorejuusto. Nosta lämpö korkeaksi ja kiehauta keitto.

Vähennä lämpöä ja keitä 8-10 minuuttia.

Lisää pehmennetty tuorejuusto keittoon ja sekoita 5-7 minuuttia tai kunnes se on täysin liuennut. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Päälle avokadoa, limeviipaleita, korianteria ja raastettua meksikolaista juustoa

Kiinnitä myöhempää käyttöä varten!

Seuraa minuaPinterestissä!

Lisää syksyn keto-reseptejä

Tässä on joitain upeita syksyn ketoreseptejä, joista nautit seuraavaksi!

• Keto Taco Pie
• Easy Keto Cheese Taco -kuoret
• Keto-juustoinen valkosipulileipä