Pickleball vs. Tennis | Lopullinen vertailuopas (2024)

Lopullinen vertailuopas

Elinikäisenä tennispelaajana ja kaikkien mailaurheilulajien ystävänä olen ollut kiinnostunut seuraamaan ja osallistumaan suolapallon räjähdykseen, joka rohkaisee kaiken ikäisiä ja tasoisia pelaajia tarttumaan melaan ja iskemään kentälle tapaamaan uusia ihmisiä ja viettämään aikaa. ystävien ja perheen kanssa.

Pinnalla katsottuna suolakurkkupallolla ja tenniksellä on paljon yhteistä, mutta kaivaa hieman syvemmälle, niin löydät melkoisen eron näiden kahden välillä. Halusitpa sitten ylittää kuilun tai vain tutkia, mitä heillä on tarjottavanaan, yksi parhaista paikoista aloittaa on ymmärtää, missä ne ovat samanlaisia ​​ja erilaisia.

Olen koonnut tähän oppaaseen suoran vertailun auttaakseni kaikkia, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan jotain urheilulajista tai valitsemaan jotakin niistä, päättämään, mikä sopii heidän elämäntyyliinsä, sillä molemmat ovat erinomaisia ​​ajanvietettä.

Alla olevasta taulukosta näet, mitä käsittelen tarkemmin tämän artikkelin loppuosassa.

*Yhdysvaltojen tilastot.
**Perustuu 150 paunaa (68 kg) painavaan henkilöön.

1

Alkuperä

2

Väestötiedot

3

Sosiaaliset yhteydet

4

Suosio

5

Vaikeus

6

Fyysisyys

7

Laitteet

8

Tuomioistuin

9

säännöt

Alkuperä

Pohjatyön luomiseksi aloitetaan kertomalla, kuinka suolapallo ja tennis syntyivät, jokainen peli syntyi halusta pitää hauskaa.

Tennis

Tenniksellä on pitkä ja tarinallinen historia, ja historioitsijat ovat osoittaneet sen alkuperän 1100-luvun ranskalaiseen peliin "paume" tai "jeu de paume", jota osallistujat pelasivat käsillään lyömällä palloa edestakaisin verkon yli ennen esittelyä. mailoja vuosia myöhemmin vuonna 1583.

Moderni peli, jonka me kaikki tunnemme nykyään, on urheilun evoluutio, joka muistuttaa nurmikon tennistä, jota pelataan vuonna 1870 perustetussa All England Lawn and Croquet Clubissa, joka tunnetaan nykyään nimellä Wimbledon.

Vuonna 1875 Marylebone Cricket Club julkaisi Lawn Tennis -säännöt, jotka Wimbledon hyväksyi ensimmäisissä mestaruuskilpailuissaan vuonna 1877 ja jotka myöhemmin standardoitiin vuonna 1913 International Lawn Tennis Federationissa, joka tunnetaan nykyään nimellä International Tennis Federation (ITF).

Nykyään tennis on yksi maailman huippulajeista, josta nauttivat kaiken ikäiset ja tasoiset pelaajat erittäin viihdyttävällä pro-kiertueella.

Pickleball

Vaikka lapset odottavatkin kesää, heidän käsissään oleva ylimääräinen vapaa-aika johtaa usein tylsyyteen, ja juuri sellaiseen tilanteeseen Prichards ja Bells joutuivat vuonna 1965.

Kongressiedustaja Joel Prichard ja hänen ystävänsä Bill Bell saapuivat kotiinsa golfkierroksen jälkeen heidän kotinsa lähellä Bainbridge Islandilla Washingtonissa Seattlen keskustan itäpuolella löytääkseen perheensä (eli heidän lapsensa) istuvat ympäriinsä etsimässä vapaa-aikaansa. .

Joel ja Bill motivoituivat saamaan perheensä kihloihin ja liikkumaan, ja he kaivoivat esiin vanhoja sulkapallovarusteita. Heillä oli kuitenkin niukasti mailoja, joten he improvisoivat ja ottivat esiin pingismelat ja vipupallon, joita he löivät edestakaisin sulkapalloverkkonsa yli.

Muutaman eri pelin sekamelskasta alkanut peli kehittyi nopeasti omaksi urheilulajiksi. Joelin, Billin ja heidän ystävänsä Barney McCallumin välillä tiivistettiin säännöt, jotka myöhemmin virallistettiin vuonna 1984, kun Yhdysvaltain Amateur Pickleball Association julkaisi pelin ensimmäisen pelin. sääntökirja.

Bottom Line

Tennis on epäilemättä kypsempi urheilulaji, jolla on muutaman sadan vuoden etumatka suolakurkkupallossa ja omistautunut maailmanlaajuinen fanikunta, joka jatkaa lajin kantamista tulevina vuosina.

Samaan aikaan suolapallo on hyvin nuori laji, mutta sen valtava suosio ja osallistumisen helppous ovat vauhdittaneet sen nopeaa kasvua ja kehitystä. Älä anna sen iän hämätä sinua; suolakurkkupallo on todellinen juttu, eikä urheilu osoita merkkejä hidastumisestatyöntölläpäästä olympialaisiin.

Suosio

Vuonna 2023,Pickleballin pelaajien liitto(APP) ilmoitti, että Yhdysvaltojen osallistujien kokonaismäärä oli 48,3 miljoonaa, mikä peittää pitkälle tenniksen vakiintuneen esiintymisen.Yhdysvaltain tennisliitto(USTA) raportoitu olevan 23,6 miljoonaa vuonna 2022.

Globaalisti,Kansainvälinen tennisliitto(ITF) raportoi, että pelaajia on 87 miljoonaa. Kansainväliset pickleball-järjestöt, kuten International Federation of Pickleball ja World Pickleball Federation, eivät kuitenkaan ole vielä laatineet näitä lukuja, mikä johtuu todennäköisesti osallistujien suuresta tai ensisijaisesta keskittymisestä Yhdysvaltoihin.

Riippumatta siitä, miten sen leikkaat, molemmat urheilulajit ovat suosittuja ja ne ovat kasvaneet viime vuosina, mikä tekee niistä erinomaisia ​​​​vaihtoehtoja vapaa-ajan viettämiseen.

Tennis

ITF:n uusimman mukaanMaailmanlaajuinen tennisraporttiVuodesta 2021 lähtien maailmassa on 87 miljoonaa tennispelaajaa, mihin järjestö päätyi tutkimalla 41 osallistuvaa kansallista yhdistystä.

Raportissa määritellään kontekstin kannalta tennispelaajaksi jokainen, joka on pelannut lajia viimeisen 12 kuukauden aikana, joten se on melko laaja määritelmä.

Näin luku jakautuu huippumaiden mukaan:

Tuoreempaa tietoaUSAYhdysvaltain osallistujamäärä on 23,6 miljoonaa, mikä on 33 prosentin kasvu vuodesta 2020. Kasvusta huolimatta nämä luvut ovat nyt perässä.

Pickleball

Viime vuosina suolakurkkupallo on valloittanut Yhdysvallat nopeimmin kasvavana urheilulajina Amerikassa. MukaanUrheilu- ja kuntoiluteollisuusliitto(SFIA), osallistuminen kasvoi 4,8 miljoonasta vuonna 2021 8,9 miljoonaan vuonna 2022, mikä on 85 % enemmän kuin vuotta aiemmin.

Tässä on pidennetty aikajana pickleballin kasvusta.

Vuonna 2023 APP julkaisi kuitenkin kaksi erillistä raporttia, joiden mukaan suolapallon osallistuminen ylittää huomattavasti alkuperäiset luvut. Tammikuussa 2023 he paljastivat, että 36,5 miljoonaa osallistui urheiluun, minkä jälkeen maaliskuussa 2023 ilmoitettiin, että 50 miljoonaa on pelannut viimeisen kuuden kuukauden aikana, mikä tarkoittaa 37 prosentin kasvua muutamassa kuukaudessa.

Kuten tennis, suolakurkkupallon osallistuja on jokainen, joka on ottanut melan käteensä ja harrastanut lajia vähintään kerran viimeisen 12 kuukauden aikana.

Nämä luvut ovat hämmästyttäviä, ja jos asut Yhdysvalloissa, olet todennäköisesti huomannut ihmisten huutavan harrastaa urheilua. Suuri kysymys, joka häämöttää, on, pitävätkö ne ihmiset, jotka kokeilevat suolakurkkupalloa ensimmäistä kertaa, vai eivätkö kokeile sitä ja luopuvat siitä.

Seuraava vuosi tai kaksi on jännittävää aikaa urheilulle Yhdysvalloissa, koska näyttää siltä, ​​​​että se saavuttaa kyllästymispisteen. Kansainväliselle laajentumiselle on kuitenkin vielä paljon tilaa.

Bottom Line

Nykyään tennis on epäilemättä suositumpi kuin suolapallo, ja sen maailmanlaajuista osallistumista tukevat tiedot. Kuitenkin Yhdysvalloissa, joka on yksi maailman tärkeimmistä markkinoista, suolakurkkupallon suosio on ohittanut tenniksen muutamassa lyhyessä kuukaudessa yli kaksinkertaisella osallistumisella.

Epäselvää on, säilyttääkö suolakurkkupallo kotimaisen vetovoimansa ja kansainvälisen laajentumisen jatkuvalla osallistumisella, joka kilpailee tennikseen liittyvien johdonmukaisten ja vakaiden lukujen kanssa.

Siitä huolimatta molemmat urheilulajit ovat yleisiä, joten jos olet kiinnostunut valitsemaan jommankumman, löydät paljon niitä palvelevia klubeja ja yhteisöjä, joissa voit pysyä aktiivisena, tavata ystäviä ja pitää hauskaa.

Väestötiedot

Tenniksessä ja suolakurkkupallossa on kaiken ikäisiä ja tasoisia pelaajia, jotka nauttivat molemmista lajeista, ja miesten ja naisten osallistuminen on kohtuullisen tasaista, mikä tekee molemmista lajeista loistavia vaihtoehtoja melkein kaikille.

Tennis

Tenniksen harrastajat ovat pitkään mainostaneet peliä elinikäisenä urheilulajina, jonka voit aloittaa pelaamisen lapsena ja jatkaa pelaamista ja haasteita pitkälle elämäsi myöhempiin vuosiin. Tämän seurauksena ei ole yllätys, että pelaajat, niin nuoret kuin vanhat, iskevät kentälle harjoittelemaan.

Yksi syy sen menestymiseen myöhempään elämänvaiheeseen on se, että se on kontaktiton urheilulaji, joka on suhteellisen helppo keholle. Tämä ei tarkoita sitä, etteivätkö pelaajat loukkaantuisi; kaukana siitä. Verrattuna moniin muihin kilpailuvaihtoehtoihin tennis on kuitenkin suhteellisen turvallinen veto, josta voit nauttia missä tahansa iässä ilman merkittävää huolta itsesi vahingoittamisesta.

MukaanTennisteollisuusliitto(TIA), tennispelaajien ikä jakautui Yhdysvalloissa seuraavasti vuonna 2018.

Mitä sukupuoleen tulee, niinITFkertoo, että tennis on suhteellisen tasapainoista, sillä 40,7 % pelaajista maailmanlaajuisesti on naisia ​​ja loput 59,3 % miehiä, mikä jakautuu 43,3 %:iin naisia ​​ja 56,7 %:iin miehiä Yhdysvalloissa.

Pickleball

Vuoden 2019 ajan ihmiset pitivät suolakurkkupalloa ikäihmisten urheilulajina, mikä ei ollut hirveän yllättävää, sillä osallistujien ikä kallistui voimakkaasti vanhemman sukupolven suuntaan. Nykyään yli 45-vuotiaat edustavat kolmannesta kaikista osallistujista, mutta se on vain osa tarinaa.

Lajin kasvun ohella on ollut paljon nuorempia pelaajia, jotka ovat innokkaita kokeilemaan sitä, mitä julkkisten sijoitus Major League Pickleballiin (MLP) auttoi. Tässä on vain muutamia suuria nimiä ja kuuluisia ihmisiä, jotka heittivät hattua kehään joukkueiden omistajina.

• LeBron James
• Tom Brady
• Drew Brees
• Michal Phelps
• Dierks Bentley
• Kevin Durant
• Heidi Klum
• Chris Evert
• Lindsay Davenport
• Tracy Austin
• Mark Cuban
• John Isner
• Eva Longoria
• Naomi Osaka
• Nick Kyrgios
• Patrick Mahomes

MukaanSOVELLUS, maaliskuussa 2023 12 kuukauden jälkeen ajatellen suolakurkkupalloilijoiden keski-ikä oli Yhdysvalloissa 34,8 vuotta, mikä on huomattavasti odotettua nuorempi, mikä osoittaa seuraavan urheilun innokkaiden osallistujien jakautumisen.

Sukupuolen osalta suolakurkkupalloon osallistuminen on Yhdysvaltojen tenniksen tasoa. APP:n tutkimus paljasti myös, että 43 % satunnaisista pelaajista on naisia ​​ja 57 % miehiä. Kuitenkin innokkaiden suolakurkkupelaajien asiat kallistuvat hieman enemmän miespuoleen, sillä noin 62 % tämän luokan pelaajista on miehiä ja 38 % naisia.

Bottom Line

Olitpa kiinnostunut pelaamaan tennistä tai suolapalloa, koskaan ei ole liian aikaista tai myöhäistä aloittaa. Molemmat urheilulajit ovat tervetulleita kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille, ja osallistujat jakautuvat suhteellisen tasaisesti miesten ja naisten kesken, joten jokaiselle, joka haluaa osallistua, löytyy jotakin.

Sosiaaliset yhteydet

Liikunnan lisäksi tennistä ja suolakurkkua harrastavat ihmiset etsivät usein urheilun mukana tulevia sosiaalisia yhteyksiä. Katsotaanpa, mitä voit odottaa osallistuessasi kuhunkin.

Tennis

Monet ihmiset näkevät tenniksen yksilölajina, ja sinkkulaiset saavat leijonanosan median huomiosta ammattilaiskiertueilla. Ulkonäöstä huolimatta sen sosiaalinen luonne on kuitenkin edelleen keskeinen osa sitä, miksi ihmiset osallistuvat urheiluun, erityisesti virkistystasolla.

Ensinnäkin, jos haluat olla mukana, tulet todennäköisesti olemaan yhteydessä muihin pelaajiin seurassa tai ystävien ja perheen kanssa.

Tennisseurat esittelevät sinut laajimmalle pelaajavalikoimalle ja tarjoavat mahdollisuuden seurustella ennen peliä, sen aikana ja sen jälkeen. Tietenkin on yleistä, että seurat järjestävät sosiaalista toimintaa myös kentän ulkopuolella, mikä tarjoaa entistä enemmän mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä ja saada ystäviä.

Tietenkin, vaikka tapaisit yhden ystäväsi pelaamaan paikallisilla julkisilla kentilläsi, tämä henkilökohtainen yhteys on arvokas.

Pelaajat, jotka haluavat vahvistaa tenniksen sosiaalista elementtiä, pärjäävät todennäköisesti hyvin nelinpelissä, joka vaatii neljä pelaajaa. Pelkästään ylimääräisten pelaajien yhdistelmä tekee siitä sosiaalisemman, ja pelaajat ottavat sen usein vähemmän vakavasti virkistys- ja seuratasolla.

Sekanelinpeli on myös erinomainen tilaisuus, jossa miehet ja naiset jakavat kentän ja pelaavat yhdessä, luoden hauskan sosiaalisen ympäristön.

Vakavammalle tennispelaajalle liigatennis tarjoaa toisen loistavan mahdollisuuden osallistua lajiin kilpailukykyisesti ja kehittää suhteita joukkuetovereihisi. Tässä muodossa liityt joukkueeseen, joka pelaa vastakkain muita liigan joukkueita vastaan.

Kaiken kaikkiaan tennis on erinomainen harrastus, jos sosiaalinen elementti on hauskan harjoituksen prioriteettilistallasi.

Pickleball

Tenniksen tapaan suolakurkkupallo on sosiaalinen ajanviete, mutta se on vieläkin juurtunut urheiluun, sillä monet pelaajat haluavat tavata uusia ihmisiä yhtä helposti kuin pitää hauskaa ja harjoitella.

Osa syy pickleballin sosiaaliseen menestykseen liittyy sen formaattiin, jossa avoin pelaaminen on erittäin yleistä. Avoin peli viittaa tiettyyn päivämäärään ja kellonaikaan, jolloin eri tasoiset pelaajat tulevat nauttimaan urheilusta ilman, että heidän tarvitsee järjestää ottelua etukäteen, ja se on yksi liikkeellepanevista voimista, joka on auttanut urheilun kasvua.

Avoimella pelillä saat todennäköisesti enemmän pelaajia kuin ehdit kerralla. Sinulla voi esimerkiksi olla kaksi kenttää, joissa on 15 henkilöä, mikä tarkoittaa, että vain kahdeksan voi pelata nelinpeliä kerrallaan. Siinä tapauksessa seitsemän pelaajaa saa pitää tauon istuakseen, katsellakseen ja keskustellakseen sivurajoilla ennen kuin he saavat tilaisuuden kääntyä sisään ja pelata.

Lisäksi suurin osa avoimesta pelaamisesta on sekanelinpeliä, mikä sopii sosiaalisempaan ympäristöön, jossa ihmiset ovat siellä pitämään hauskaa ja kuromaan kiinni, verrattuna liian kilpailemiseen. Tämä ei tietenkään tarkoita, etteivätkö pelaajat ottaisi sitä vakavasti, mutta se on yleensä kevyempi muoto.

Jos varaat kentän sinkku- tai nelinpelille, on silti hyvä aika tavata ystäviä tai perhettä, ja kun otetaan huomioon, että kaksinpeli on yleisintä, kentällä on vähintään neljä henkilöä hauskanpitoa varten.

Ammattitasollakin MLP on ottanut käyttöön joukkuemuodon, jossa jokaisessa joukkueessa on kaksi miestä ja kaksi naista, mikä vahvistaa sosiaalista elementtiä jopa eliittitasolla.

Bottom Line

Tennis ja pickleball ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja kaikille, jotka haluavat tavata uusia ihmisiä ja saada ystäviä. Annan kuitenkin pickleballille hieman etulyöntiaseman tennikseen nähden, jos sosiaalinen elementti on listallasi korkealla. Sen muoto on erittäin suotuisa uusien ihmisten tapaamiseen, ja useimmiten pelaajat ovat siellä pitämään hauskaa, harjoittelemaan ja tapaamaan ystäviä.

Vaikeus

Tennis ja pickleball ovat yhtä helposti saavutettavissa aloittelijoille, sillä molemmat urheilulajit kannustavat uusien pelaajien osallistumiseen ja kehittymisjärjestelmät varmistavat kasvun ja menestyksen kentällä.

Koska hyvä ohjaaja osaa kuitenkin jakaa molemmat helposti suoritettaviin vaiheisiin, keskityn tenniksen tai suolapallon oppimisen vaikeuteen siihen pisteeseen, että voit pelata ottelua itsevarmasti, painottaen syöttöä, palloja, verkkoa ja Tuomioistuimen koko ovat olennaisia ​​huomioitavia tekijöitä.

Tennis

Aloitetaan tarjoilusta. Pelaajat aloittavat pisteen tenniksessä syöttämällä pallon poikkikentällä huoltolaatikkoon.

Suorittaaksesi saavutuksen, sinun on ensin opittava oikea tekniikka, ja niin sattuu, että syöttö on yksi teknisesti haastavimmista lyönnistä. Kun olet oppinut syöttötavan, sinun on lyötävä pallo 39 jalkaa (11,89 m) verkon yli, joka on 0,91 m korkea keskeltä huoltolaatikkoon, joka on 21 jalkaa (6,4 m) x 13,5 jalkaa (4,1 m).

Se on pelottava suoritus, joka alkaa tyhjästä, joten kun opettelet palvelemaan, ohjaajasi opettaa sinulle vauvan askeleita, mukaan lukien lyhennetty palveluliike, seisoessasi lähempänä verkkoa.

Kun pallo on pelissä pisteen saavuttamiseksi, kenttä, joka on 78 jalkaa (23,77 m) pitkä ja 27 jalkaa (8,23 m) yksinpelissä, tarjoaa pelaajille runsaasti pinta-alaa pallon pitämiseen pelissä, mutta siellä on paljon liikettä tarvitaan juoksemaan palloon ja asettamaan itsesi lyödäksesi sitä takaisin. Puhumattakaan oppimisesta lukemaan tennispallon pomppia, joka on dynaaminen ja voi muuttua dramaattisesti käytetyn pyörityksen mukaan.

Yhdessä nämä elementit tekevät todellisen tennisottelun aloittamisesta aluksi haastavaa. Tämä ei tietenkään tarkoita, etteikö sinulla olisi hauskaa täysin aloittelijana. Päästäksesi siihen pisteeseen, että voit pelata ottelun itsevarmasti, vaatii asioiden hajottamista pieniksi paloiksi, mutta voit silti nauttia pelaamisesta edistyessäsi.

Pickleball

Kuten tennis, pelaajat aloittavat pisteen suolapallossa tarjoilulla. Kuitenkin kourallinen tekijöitä erottaa suolakurkkupalvelun tenniksestä.

Ensin osut syöttöön suolakurkkupallossa, jolloin kosketat palloa vyötärön alapuolella. Halutessasi voit vapauttaa pallon kädestäsi, kun lyöt sitä, tai pudottaa sen edessäsi, jotta se pomppii kerran ennen kuin kosketat vyötärösi alapuolelle.

Pickleball-palvelun taika piilee sen yksinkertaisuudessa. Toki ajan myötä pelaajat voivat kehittää tehokkaampia syöttöjä. Kuitenkin lähes jokainen kentälle astuva voi onnistuneesti lyödä syöttöä muutaman yrityksen jälkeen, mikä on jyrkässä ristiriidassa tenniksen tarjoilun vaikeusasteelle.

Pallopallon syöttölyönnin yksinkertaisuuden lisäksi palloon osuva etäisyys ja verkon korkeus ovat pienempiä kuin tenniksessä, jossa syöttö tulee kulkea 39 jalkaa (11,89 m) 3 jalkaa (0,91 m) korkean verkon yli. keskellä. Pickleballissa sinun tarvitsee vain lyödä palloa 29 jalkaa (8,84 m) päästäksesi huoltolaatikkoon, ja verkon korkeus on 2 jalkaa 10 tuumaa (0,86 m) keskellä.

Pallo on kuitenkin toinen tekijä, joka auttaa yksinkertaistamaan suolapallon pelaamisen aloittamista verrattuna tennikseen, jossa on typellä paineistettu kumisydän vilkkaan pomppimisen takaamiseksi.

Sitä vastoin suolapallo on ontto, jossa on reikiä, samanlainen kuin wiffle-pallo, joten se ei kulje yhtä nopeasti eikä ole läheskään yhtä pomppiva, mikä helpottaa pallon jäljittämistä ja osumapaikkaan pääsemistä.

Kaiken kaikkiaan suolapallon tarjoilulyönnin yksinkertaisuus yhdistettynä pienempiin kenttämitoihin ja vähemmän pomppivaan palloon, joka ei kulje yhtä nopeasti, tekee urheilusta saavutettavan ja suhteellisen helpon aloittamisen.

Bottom Line

Vaikka molemmat urheilulajit vaativat käden ja silmän koordinaatiota ja ketterää liikettä, säännöt, kentän mitat ja varusteet helpottavat suolapallon oppimista, varsinkin jos tavoitteena on osallistua koko otteluun.

Tietysti voit silti aloittaa hauskanpidon tenniksen pelaamisen ilman aikaisempaa kokemusta. Yleensä kestää vain enemmän aikaa, kärsivällisyyttä ja oppitunteja ohjaajan kanssa, ennen kuin olet tyytyväinen kilpailemiseen ja palveluliikkeen suorittamiseen.

Fyysisyys

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset osallistuvat mihin tahansa urheilulajiin, on liikunta, joten jos harkitset tennistä tai suolakurkkupalloa, saatat olla utelias siitä, kumpi on fyysisempää ja tarjoaa paremman harjoittelun.

Tennis

Kaiken kaikkiaan tennis on fyysinen urheilulaji, jossa tarvitaan paljon liikettä pelatakseen tehokkaasti. Kohtuullisen suuren kentän pituus on 78 jalkaa (23,77 m) ja 27 jalkaa (8,23 m) leveä, kun pelataan kaksinpeliä kokonaispinta-alalla. 195,65 neliöjalkaa (18,18 neliömetriä).

Kentän koosta johtuen paljon juoksua (ja sprinttiä) liittyy nopeaan palloon pääsemiseen, jotta voit asettua palauttamaan sen vastustajallesi. Lisäksi pelaajan jalkojen tulee aina liikkua pisteen aikana, jotta ne voivat reagoida nopeasti ja liikkua palloon, mikä auttaa lisäämään urheilulajin fyysisuutta, kun liikut jatkuvasti pisteiden aikana.

Tämän seurauksena tenniksen pelaaminen on erinomainen harjoitus, joka voi USTA:n mukaan vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä 56 %, kun pelaat vain kolme tuntia viikossa. Riippuen pelaamasi tenniksen intensiteetistä, 150 paunaa (68 kg) painava henkilö voi odottaa polttavansa 357-571 kaloria tunnissa.

Vertailun vuoksi tehtävän metabolinen vastine (MET) ilmaisee toiminnan aikana käytettyä energiaa Fyysisten aktiviteettien kokoelman mukaisesti, mikä on loistava tapa mitata toiminnan intensiteettiä.

Pickleball

Tenniksen tavoin suolapallo on erinomainen urheilulaji pysyäksesi aktiivisena ja saada paljon liikuntaa, joka auttaa pitämään sinut kunnossa.

Pickleball-kenttä on 44 jalkaa (13,41 m) pitkä ja 20 jalkaa (6,10 m) leveä, paljon pienempi kuin tenniskenttä, joten pelasitpa sitten kaksinpeliä tai nelinpeliä, tarvitset paljon vähemmän juoksemista. Lisäksi tuplapeli on yleisintä suolapallossa, mikä vähentää liikettä entisestään, koska sinun on katettava vain puolet kentästä pelatessasi.

Näistä tenniksen välisistä eroista huolimatta suolapallon pelaaminen vaatii silti paljon liikettä jatkuvasta liikkeestä palloon kosketuksen saamiseksi ja keinumisesta seuraavan laukauksen lyömiseen.

Centers for Disease Control (CDC) mukaan harjoittelu on yksi parhaista tavoista pysyä terveenä, mikä pienentää vakavien terveysongelmien, kuten sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen, liikalihavuuden ja joidenkin syöpien ja suolakurkun riskiä. on loistava tapa pysyä aktiivisena.

International Journal of Research in Exercise Physiology (IJREP) julkaisemassa tutkimuksessa ryhmä mittasi MET-vasteen suolapallolle välillä 1,5–7,7, keskiarvon ollessa 4,1 kohtalaisen intensiteetin osalta. Näitä arvoja käyttämällä 150 paunaa (68 kg) painava henkilö voi odottaa polttavansa 107–550 kaloria. Näin nämä luvut jakautuvat eri intensiteetillä.

Viime kädessä suolakurkkupallo on loistava tapa pysyä aktiivisena ja parantaa kuntoasi ja terveyttäsi, mikä on erinomainen syy osallistua.

Bottom Line

Tennis ja suolakurkkupallo ovat erinomaisia ​​urheilulajeja terveyteen ja kunnon parantamiseen. Tiedot osoittavat kuitenkin selvästi, että tennis tarjoaa suurimman vastineen rahallesi harjoittelun suhteen, joten jos se on osallistumisesi liikkeellepaneva voima, se saattaa sopia paremmin tarpeisiisi.

Sen ei tietenkään pitäisi vähentää suolapallon pelaamisen arvoa, sillä se on silti erinomainen tapa liikkua ja pysyä aktiivisena.

Laitteet

Tennistä ja pickleballia pidetään molempina mailalajeina, ja vaikka niiden varusteissa on joitain yhtäläisyyksiä, muutama ero erottaa ne toisistaan.

Tennis

Pelikentän lisäksi, jota käsittelemme seuraavassa osiossa, tenniksen pelaamiseen tarvitaan vain muutamia välttämättömiä laitteita, mukaan lukien maila, kielet, tennispallot ja laadukas tenniskenkäpari.

Useimmat aikuisten tennismailat ovat 27 tuuman (68,58 cm) pitkiä grafiittikehyksiä, joiden päähän on porattu reikiä, jotta nauhat pääsevät läpi. Kun kudonta yhdessä jakohdistamalla jännitystä jousiin, narusänky luo trampoliinimaisen pinnan lyödä palloa pintakuviolla, joka vahvistaa pyörimistä. On syytä huomata, että tennisnauhat eivät kestä ikuisesti, joten sinun on pakkovaihda ne säännöllisestipelitaajuuden perusteella.

Sillä välin,Tennis pallotniissä on kumiydin, johon on ruiskutettu typpeä ja kääritty huopapäällysteellä, jotta saadaan riittävä pomppiminen ja pito, kun harjataan mailan kieliä vasten. Tavallisen tennispallon halkaisija on 2,57–2,70 tuumaa (6,54–6,86 cm) ja painaa 56,0–59,4 grammaa (1,975–2,095 unssia) ITF:n määrittelemällä tavalla.

Kun mailasi on kiristettynä ja tölkki tennispalloja valmiina lähtöön, tarvitset vain parinlaadukkaat tenniskengät, jotka tarjoavat vakauden, mukavuuden ja pidon, joita tarvitaan suojaamaan jalkojasi ja nilkkojasi yleisiltä nopeilta suunnanmuutoksilta.

Vaikka voit teknisesti pelata tennistä millä tahansa kengällä, investoiminen tarkoitukseen valmistettuihin tenniskenkiin kannattaa, koska se vähentää loukkaantumisia ja tarjoaa samalla lisäetuna, että pohjat eivät jätä jälkiä.

Pickleball

Tenniksen tapaan suolapallon pelaamiseen tarvitsemasi varusteet sisältävät melan, suolapallot ja laadukkaan kenkäparin kentälle.

Toisin kuin aikuisten tennismailat, joiden pituus on enimmäkseen tasainen eli 27 tuumaa (68,58 cm), melat vaihtelevat kooltaan, sillä USA Pickleball Associationin (USAPA) säännöt ovat suhteellisen laajat, ja niiden mukaan melan yhteenlaskettu pituus ja leveys eivät saa ylittää 24:ää. tuumaa (60,96 cm).

Huolimatta melan mitoista, useimmat ovat 15–16 tuumaa (38,10–40,64 cm) pitkiä ja 7–8,25 tuumaa (17,78–20,96 cm) leveitä, ja niiden pinta on suhteellisen tasainen.

Mitä tulee suolakurkkupalloihin, ne ovat muovisia ja onttoja, joissa on reikiä, jotka sitovat ilmaa ja hidastavat palloa. USAPA:n mukaan säätöpallossa on oltava 26–40 reikää, sen halkaisija on 2,874–2,972 tuumaa (7,3–7,55 cm) ja se painaa 22,1–26,51 grammaa (0,78–0,935 unssia).

Toinen ero, joka erottaa suolapallot tennispalloista, on kuitenkin se, että on olemassa sisä- ja ulkotilojen suolapalloja. Sisätiloissa käytettävät suolakurkut ovat kevyempiä, pehmeämpiä, hieman suurempia ja niissä on vähemmän reikiä, koska tuulta ei esiinny sisällä leikkiessä. Sitä vastoin käytät samoja palloja tenniksen sisä- ja ulkopeleihin.

Kenkien osalta samat vakaus-, mukavuus- ja vetoominaisuudet, jotka ovat tärkeitä tennikselle, ovat välttämättömiä myös pickleballille. Joten pelaajat ovat valinneet tenniskengät kenkäksi, jotka toimivat täydellisesti pelissä. Vaikka jotkin merkit, kuten New Balance, ovat tuoneet markkinoille kenkiä nimenomaan pickleballiin, ne ovat tenniskenkiä, jotka on pakattu uudelleen urheiluun.

Bottom Line

Vaikka tenniksen ja suolapallon varusteissa on selkeitä eroja, vaatimukset ovat lähes samat: jotkut pallot, maila tai mela palloihin lyömiseen ja laadukkaat kengät loukkaantumisen estämiseksi.

Lisäksi jommankumman lajin lähtötason tai huippuluokan laitteiden ostokustannukset ovat hyvin samankaltaiset, joten tällä alalla molemmat urheilulajit ovat kohtuullisen tasavertaisessa tilanteessa.

Tuomioistuin

Pinnalla tennis- ja pickleball-kentillä on monia yhtäläisyyksiä. Tarkemmin tarkasteltuna löydät kuitenkin yhtä monta, ellei enemmänkin eroa, jotka erottavat nämä kaksi urheilua.

Tennis

Suurin osa tenniskentistä on tarkoitettu kaksin- ja nelinpelaamiseen. Niiden pituus on 78 jalkaa (23,77 m) ja leveys 36 jalkaa (10,97 m) ja pelialueen kokonaispinta-ala on 2 808 neliöjalkaa (260,75 neliömetriä).

On myös syytä huomata, että tenniskentät vaativat myös tilaa kentän ympärillä, jotta pelaajat voivat liikkua vapaasti joutumatta aitaan tai takarajaan. Sen tulee olla vähintään 18 jalkaa (5,48 m) perusviivan takana ja 10 jalkaa (3,05 m) tuomioistuimen sivuilta.

Siksi tenniskentän kokonaiskoko on 96 jalkaa (29,26 m) x 46 jalkaa (14,02 m) tai 4 416 neliöjalkaa (410,23 m).

Tässä on yleiskatsaus riveistä:

• Perustaso
• Keskimerkki
• Palvelulinja
• Keskushuoltolinja
• Sinkkujen sivulinjat
• Tuplaa sivulinjat

Rivien välistä löydät seuraavat alueet:

• Huoltolaatikot
• Back Court (ei kenenkään maa)
• Tuplakujat

Kentän erottaa keskeltä verkko, jonka pituus on 42 jalkaa (12,80 m) ja pylväiden kohdalla 3,5 jalkaa (1,07 m). Lopuksi hihna vetää verkon korkeuden alas 0,91 metriin keskeltä.

Pickleball

Kaikki pickleball-kentät on suunniteltu kaksin- ja nelinpelaajille, joiden pituus on 44 jalkaa (13,41 m) ja 20 jalkaa (6,10 m) leveä tai 880 neliöjalkaa (81,80 neliömetriä), mikä on lähes 70 % pienempi kuin täysikokoinen tenniskenttä. joka sisältää kaksinkertaiset kujat ja linjat, mikä on merkittävä ero.

USAPA:n sääntökirjan mukaan pickleball-kentän vähimmäispinta-alan tulee olla 60 jalkaa (18,29 m) pitkä ja 30 jalkaa (9,14 m) leveä tai 1 800 neliöjalkaa (167,17 neliömetriä), mikä tarkoittaa, että sen tulee olla 14 jalkaa (4,27). m) perusviivan takana ja 10 jalkaa (3,05 m) kentän sivuilla riittävän liikkeen mahdollistamiseksi.

Toisin sanoen, kahden pickleball-kentän neliömetriä mahtuu mukavasti tenniskentälle, mikä tekee pelikokemuksesta dramaattisesti erilaisen. Joissain paikoissa löydät jopa neljän suolakurkkukentän linjat, jotka on maalattu tenniskentälle vähentämällä tilaa kentän takana ja sen sivuilla, jotta samanaikaiset pelit voidaan pelata enemmän.

Tässä on nopea yleiskatsaus viivoista pickleball-kentällä.

• Perustaso
• Keskilinja
• Sivulinja
• Ei-lentopallolinja

Rivien välistä löydät seuraavat alueet:

• Ei-lentopalloalue
• Oikea palvelualue
• Vasen palvelualue

Verkko, jonka leveys on 22 jalkaa (6,71 m), erottaa kentän keskeltä. Verkon korkeus on 36 tuumaa (0,91 m) verkkotolppien kohdalla ja 34 tuumaa (0,86 m) keskellä. Tämän seurauksena suolakurkkuverkko on kuusi tuumaa lyhyempi pylväistä ja kaksi tuumaa matalampi keskeltä.

Bottom Line

Tennistä pelaaminen on paras vaihtoehtosi maksimoidaksesi liikkeesi ja harjoittelusi suuremman kentän koon ansiosta. Pickleballin pienempi kenttä on kuitenkin loistava, jos etsit hauskaa, vähemmän rasittavaa toimintaa, joten se on erinomainen vaihtoehto niille, joilla on rajoituksia.

säännöt

Toinen alue, joka erottaa tenniksen ja suolakurkkupallon, ovat säännöt. Sen sijaan, että sukeltaisin syvälle hienompiin yksityiskohtiin, käsittelen joitain näkyvimmistä eroista, mukaan lukien syöttö, suolapallon kahden pomppimisen sääntö ja lentopallokieltoalue sekä pisteytys.

Tennis

Kun syötät tenniksessä, sinun täytyy heittää pallo ilmaan ja lyödä se vastakkaiseen syöttölaatikkoon, josta seisot perusviivalla, ennen kuin se laskeutuu maahan, mutta korkeusvaatimuksia ei ole, kun pallo koskettaa mailaa. Voit palvella käsissäsi, rinnallasi tai ylikäsin; jokainen menetelmä on laillinen. Lisäksi, kun palvelet tenniksessä, saat kaksi yritystä lyödä palloa, ensimmäisen ja toisen.

Kun pallo pomppii huoltolaatikossa, pallon ei tarvitse pomppia uudelleen, joten syöttäjä voi syöksyä verkkoon ja heittää pallon ilmaan, mikä ei ole sallittua suolapallossa, vaatien kaksi pomppua ennen lentopalloja.

Kentällä ei myöskään ole yhtään aluetta, joka olisi poissa rajoista pelattaessa pistettä tenniksessä. Voit heittää lentoa niin läheltä verkkoa kuin haluat, mutta olet vaarassa joutua vastustajasi lyömään. Sitä vastoin pickleballissa on lentopallokieltoalue, jonne ei pääse, kun palloa lyödään ilmaan.

Lopuksi,pisteytys on erilaista tenniksessä. Tässä ovat peruspisteiden arvot:

• 15 = 1 piste
• 30 = 2 pistettä
• 40 = 3 pistettä
• Deuce = Tasapeli 3 pisteessä
• Mainos = Palvelin voittaa kakkospisteen
• Ad out = Vastaanottaja voittaa kakkospisteen

Ensimmäinen pelaaja, joka voittaa neljä pistettä, voittaa pelin, mutta pelaajan on voitettava kahdella pisteellä, jotta se tapahtuu. Lisäksi pelaajan on voitettava kuusi peliä kahden erolla voittaakseen erän, ja ottelut pelataan tyypillisesti paras kolmesta erästä, eli se pelaaja, joka voittaa ensimmäisenä kaksi erää, voittaa ottelun.

Pickleball

Tenniksen tavoin sinun on myös syötettävä vinosti perusviivaa vastakkaiselle palvelualueelle pelatessasi suolapalloa. Säännöt kuitenkin määräävät, että sinun tulee koskettaa palloa vyötärön alapuolella. Voit vapauttaa pallon kädestäsi lyödäksesi sen ilmaan, tai voit pudottaa sen ja antaa sen pomppia ennen kosketusta, mikä on laitonta tenniksessä. Saat myös vain yhden yrityksen syöttöä kohti, mikä nopeuttaa peliä.

Annostelun jälkeen pallon on pomppittava vastaanottajan päässä, samalla tavalla kuin tenniksessä. Kahden pomppimisen sääntö suolakurkkupallossa kuitenkin edellyttää, että pallo pomppii toisen kerran palvelimen päästä ennen kuin kukaan voi heittää palloa.

Kun pallo on pomppinut kahdesti, pelaajat saavat lennättää palloa ilmaan. Pelaajat eivät kuitenkaan voi ampua lentopalloja lentokieltoalueella, eli keittiössä, estääkseen pelaajia tunkeutumasta verkkoon tai murtamasta palloa vastustajaansa. Tenniksessä ei ole kahden pomppimisen sääntöä tai lentopallokieltoaluetta. Siksi palvelin voi palvella ja heittää, jos he haluavat.

Pisteytymisen osalta suolapallo eroaa tenniksestä pistejärjestelmässä ja siinä, miten pelaajat tekevät maalin. Ensinnäkin vain palveleva pelaaja tai joukkue voi voittaa pisteitä, ja niin kauan kuin hän voittaa pisteitä, he jatkavat syöttöä, kunnes menettää pisteen tai syöttää virheen. Lisäksi pistearvot ovat yksinkertaisia ​​pickleballissa, eli jos voitat ensimmäisen pisteen, sinulla on yksi piste, ja useimmat pelit on pelattu 11 pisteeseen asti, joissa sinun on voitettava kahden erolla.

Bottom Line

Tenniksellä ja suolakurkkupallolla on kummallakin ainutlaatuiset säännöt ja omituisuudet, jotka sinun on ymmärrettävä pelataksesi peliä. Kukin niistä vaatii aikaa ja toistoa oppiakseen ja tottuakseen pelin kulkuun.

Harrastatpa ensimmäistä mailalajiasi tai siirtymässä mailasta toiseen, pieni kärsivällisyys auttaa oppimaan perussäännöt, jotka tekevät jokaisesta lajista hauskaa pelata.

Käärimistä

Tennis ja suolakurkkupallo ovat kaksi täysin nautittavaa urheilua, joita kannattaa pitää säännöllisinä liikunta-, hauskanpito-, uusien ihmisten tapaamis- ja ajanviettotehtävinä ystävien ja perheen kanssa.

Jos tutkit mailaurheilua ensimmäistä kertaa, on vaikea mennä pieleen kummankaan kanssa. Niiden erojen ymmärtäminen antaa sinun kuitenkin valita tarpeisiisi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Tietenkin monet molempiin tarvittavista taidoista ovat erittäin siirrettävissä, joten pelaajille on myös erinomainen mahdollisuus siirtyä näiden kahden välillä.

Toivottavasti tämä opas on auttanut valaisemaan tenniksen ja suolakurkkupallon yhtäläisyyksiä ja eroja. Tietenkin, jos sinulla on kysyttävää, haluaisin kuulla sinusta alla olevissa kommenteissa.

Koti>Perusasiat> Pickleball vs. Tennis

Pelaa parempaa tennistä

Paranna peliäsi tennispelaajayhteisömme kanssa

Miksi liittyä?