7 vinkkiä tennispelaajille, kun he oppivat Pickleballin | Pickleball-liitto (2024)

Kun olet siirtymässä tenniksestä suolapalloon, sinulla on paljon sisäänrakennettuja etuja, ja monin tavoin ohitat oppimiskäyrän. Mutta on myös asioita, jotka on huomioitava siirtymisen helpottamiseksi. Pelipallon ja tenniksen erojen ymmärtäminen, kuten pelaaminen pienemmällä kentällä, alemmalla verkolla ja erilaisella muovipallolla, jossa on reikiä, auttaa sinua ymmärtämään pelin hienommat kohdat.

Seitsemän Pickleball-vinkkiä tennispelaajille

Tenniksellä ja suolapallolla on monia eroja. Tässä on seitsemän vinkkiä niille tennispelaajille, jotka haluavat kokeilla suolapalloa.

1. Tarjoile syvälle

Tennis on nopeiden, tappavien syöttöjen peli. Pickleball ei ole. Koska sinun on tarjottava käsin ja koska suolakurkku on kevyt ja siinä on reikiä, syöttösi voi mennä vain niin nopeasti. Sen sijaan paras strategiasi on palvella syvällä painostaaksesi vastustajaasi ja vaikeuttaaksesi heidän laukauksensa määrittämistä.

Tässä muutamia vinkkejä suolakurkkupallon tarjoamiseen:

• Tähtää kentän takaosaan: Syväsyöttö tarkoittaa pallon lyömistä kentän takaosaan, lähemmäksi perusviivaa. Tämä voi vaikeuttaa vastustajasi päästä palloon ja antaa sinulle paremmat mahdollisuudet hallita pistettä.
• Käytä vahvaa, litteää tarjoilua: Voimakkaalla, tasaisella tarjouksella on enemmän tehoa, eikä tuuli vaikuta siihen todennäköisesti. Harjoittele lyöntisyöttöjä täydellä käsivarsilla ja litteällä mailalla saadaksesi lisää vauhtia pallossa.
• Sekoita annoksesi: Vaihtelemalla syöttöjesi sijoitusta ja pyöräytystä voi saada vastustajasi arvailemaan ja vaikeuttaa heidän ennakoida, mihin pallo menee.
• Harjoittele palveluasi: Kuten kaikki suolapallon laukaukset, syväsyöttö vaatii harjoittelua, jotta se suoritetaan johdonmukaisesti. Käytä aikaa harjoitellaksesi syöttöäsi ja keskity osumaan siihen syvästi ja tarkasti.

2. Hidasta

On olemassa muutamia tapoja hidastaa pelitahtia suolakurkkupallossa:

• Käytä pehmeitä laukauksia: Pehmeät laukaukset, kuten dunks tai lobs, voivat häiritä pelin vauhtia ja pakottaa vastustajasi lyömään puolustavammin.
• Pelaa suolakurkkupalloa puolustavasti: Asettamalla itsesi taaksepäin kentällä ja lyömällä enemmän puolustavia laukauksia, voit hidastaa pelin vauhtia ja pakottaa vastustajasi lyömään enemmän laukauksia.
• Pelaa verkossa: Tulemalla verkkoon ja lyömällä lentopalloja voit hallita pelin vauhtia ja vaikeuttaa vastustajasi lyömistä voittajille.
• Käytä spin: Laukausten lyöminen pyörittämällä voi hidastaa palloa ja vaikeuttaa vastustajasi lyömistä aggressiivisesti.
• Keskity johdonmukaisuuteen: Lyömällä johdonmukaisia ​​laukauksia voit vaikeuttaa vastustajasi lyömistä voittajiin ja pakottaa heidät pelaamaan pidempiä rallia. Tällä tavalla voit hidastaa pelin vauhtia.

3. Pidä kiinni Kitchen Line -linjasta

Pickleballin keittiölinja kulkee yhdensuuntaisesti verkon kanssa ja sijaitsee ei-lentopalloalueen yläosassa. On tärkeää hallita kentän keskiosaa ja käyttää sitä hyväksesi.

Keittiölinjasta kiinni pitäminen voi olla hyödyllinen strategia suolakurkkupallossa, koska sen avulla voit:

• Pysy lentokentän ulkopuolella:ei-lentopalloalue(tai "ei lentopalloalue") on alue kentällä keittiölinjan ja verkon välillä. Pelaajat eivät voi heittää palloa tällä alueella. Voit välttää tämän säännön rikkomisen ja mahdollisen rangaistuksen pysymällä keittiön linjalla.
• Lyö dinkit: Keittiölinja on hyvässä asennossa lyöntien osumiseen, pehmeät, matalat laukaukset osuvat pyörityksellä, jotka osuvat verkon yläpuolelle. Dinkit voivat olla hyödyllinen työkalu vastustajasi sijoittumiseen ja pisteiden asettamiseen.
• Leikkaa vastustajien kulmat pois: Asetumalla keittiölinjalle voit katkaista vastustajiesi kulmat ja vaikeuttaa heidän osumistaan ​​voittajiin.
• Hit lobs: Keittiölinja on myös hyvä paikka lyödä löytöjä, jotka ovat korkeita, syviä laukauksia, joiden avulla vastustajasi saadaan pois paikaltaan.
• Pelaa puolustavaa: Pysymällä keittiölinjalla voit pelata puolustavammin ja pakottaa vastustajasi lyömään enemmän laukauksia. Tämä strategia voi olla hyödyllinen, jos sinulla on vaikeuksia voittaa pisteitä yksin.

4. Käytä lyhyttä takaswingiä

Lyhyen backswingin käyttäminen pickleballissa voi olla hyödyllinen strategia muutamasta syystä:

• Nopeampi reaktioaika: Lyhyemmällä takaisinheitolla voit lyödä palloa nopeammin. Tästä voi olla hyötyä, jos vastustajasi osuu nopeaan laukaukseen ja sinun on reagoitava nopeasti.
• Enemmän valvontaa: Lyhyt backswing voi myös auttaa sinua hallitsemaan laukauksiasi paremmin. Tämä tekniikka voi olla erityisen hyödyllinen pehmeämmille laukauksille, kuten dinksille tai lobseille, joissa tarkkuus on voimaa tärkeämpää.

• Vähemmän vaivaa: Lyhyt backswing vaatii vähemmän vaivaa ja voi olla vähemmän väsyttävää pitkän ottelun aikana, mikä on edullista, jos pelaat useita pelejä päivässä tai et ole huippukunnossa.
• Parempi sijoitus: Lyhyt backswing voi myös auttaa sinua pysymään paremmassa asennossa kentällä, koska sinun ei tarvitse astua taaksepäin niin pitkälle laukauksen tekemiseen. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos pelaat verkossa ja joudut reagoimaan nopeasti vastustajasi laukauksiin.

5. Täydellistä Dinksit

Dinkit ovat pehmeitä, matalia laukauksia, joihin osuu pyöritys ja joita käytetään häiritsemään vastustajasi paikkaa ja asettamaan pisteitä suolapalloon. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat viimeistelemään dunksiasi:

• Käytä kevyttä otetta: Kevyen otteen pickleball-melasta saat enemmän pyöritystä palloon, mikä voi auttaa sinua lyömään paremmin.
• Lyö ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä: Dinkkien lyöminen ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä auttaa nostamaan pallon verkon yli ja luomaan pyörähdyksen. Tämä laukauksen naamiointi voi vaikeuttaa vastustajia ennakoimaan pallon liikeradan.
• Tähtää kentän keskelle: Keskipisteeseen tähtääminen mahdollistaa virhemarginaalin lyömisen. Tämä taktiikka on erityisen hyödyllinen, jos olet vasta aloittamassa ja opettelet vielä hallitsemaan laukausten sijoitusta.
• Harjoittele juorujasi: Kuten kaikki suolapallon laukaukset, dinkit vaativat harjoittelua suorittaakseen johdonmukaisesti. Käytä aikaa harjoitellaksesi dinkkien lyömistä kentän eri asennoista ja vaihtelevilla kierroksilla.
• Käytä dinkkiä muiden laukausten kanssa:Dinks(tai pudotuslaukaukset) ovat tehokkaimpia, kun niitä yhdistetään erilaisiin laukauksiin, kuten lobs tai drives. Pelisi sekoittaminen voi saada vastustajasi arvailemaan ja vaikeuttaa heidän ennakoida, mitä teet seuraavaksi.

6. Pysy Valmis-asennossa

Valmiusasennossa pysyminen suolakurkkupallossa on tärkeää, koska sen avulla voit olla valmis reagoimaan vastustajasi laukauksiin ja liikkumaan tehokkaasti suolakurkkukentällä. Tässä on muutamia vinkkejä valmiusasennossa pysymiseen:

• Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan: Tämän ansiosta sinulla on hyvä tasapaino ja olet valmis liikkumaan mihin tahansa suuntaan.
• Pidä polvet koukussa: Polvien pitäminen koukussa auttaa pitämään sinut matalalla maassa ja valmiina liikkumaan nopeasti.
• Pidä mailaa edessäsi: Kun pidät mailaa edessäsi, mailan pää ylöspäin, voit reagoida nopeasti sinua kohti osuviin laukauksiin.
• Pidä painosi tasaisesti jakautuneena: Jaa painosi tasaisesti molempien jalkojen välillä, jotta pysyt tasapainossa ja olet valmis liikkumaan mihin tahansa suuntaan.
• Keskity: Pysy keskittyneenä peliin ja ole valmis reagoimaan vastustajasi laukauksiin. Tämä auttaa sinua pysymään valmiissa asennossa ja valmistautumaan pelaamaan parhaansa.

7. Totu pienempään kentän kokoon

Tenniskenttä on suurempi kuin suolakurkkupallo. Jos olet tottunut pelaamaan tennistä täysikokoisella kentällä, voi kestää jonkin aikaa tottua pienempään kenttäkokoon pickleballissa. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tottua pienempään tuomioistuimen kokoon:

• Keskity jalkatyöhön: Hyvä jalkatyöskentely on vielä tärkeämpää, koska kenttä on pienempi suolakurkkupallossa. Harjoittele liikkumista nopeasti ja tehokkaasti kentällä parantaaksesi jalkatyötäsi.
• Säädä laukausvalintaasi: Pienempi kenttäkoko tarkoittaa, että sinulla ei ole niin paljon aikaa laukausten asettamiseen. Harkitse aggressiivisempien lyöntien, kuten vetojen ja murskausten, käyttöä vastustajien painostamiseksi.
• Ole valmis lyömään enemmän lentopalloja: Koska suolakurkkupallossa verkko on matalampi, lyöt todennäköisesti enemmänlentopalloja. Harjoittele lentopallojasi verkon ääressä, jotta voit olla tehokkaampi maalipisteissä.
• Käytä koko tuomioistuinta: Pienen kentän koko tarkoittaa, että sinun tulee käyttää koko kenttä hyödyksesi. Harjoittele lyöntejä kaikkialla kentällä, jotta vastustajasi arvailee ja vaikeuttaa heidän ennakoida, minne pallo menee.
• Harjoitella: Kuten kaikissa uusissa taidoissa, paras tapa tottua pienempään kentän kokoon pickleballissa on harjoitella. Pelaa mahdollisimman monia suolapallopelejä, jotta voit tottua kentän mittoihin ja lyöntivalintoihisi kullakin alueella.

Vaihda tenniksestä suolapalloon

Onko vaikea vaihtaa tenniksestä suolapalloon?

Tenniksen vaihtaminen suolapalloon voi olla haastavaa joillekin uusille pelaajille, mutta se ei välttämättä ole vaikeaa. Eroihin, kuten kentän koko, verkon korkeus ja käytetty pallo, voi kestää jonkin aikaa tottua. Kuitenkin monet samoista taidoista, kuten jalkatyöskentely, laukausten valinta ja strategia, koskevat molempia pelejä.

Yksi pickleballiin siirtyvien tennispelaajien suurimmista haasteista saattaa olla sopeutuminen pienempään kenttäkokoon ja lentopallon ulkopuolisen alueen tärkeyteen. Tennispelaajat saattavat myös joutua harjoittelemaan lentopallojaan, koska he todennäköisesti iskevät enemmän lentopalloja suolapallossa alemman verkon takia.

Avain onnistuneeseen siirtymiseen tenniksestä suolapalloon on kärsivällisyys ja mahdollisimman paljon harjoittelua. Kun tulet mukautumaan pickleballin ainutlaatuisiin sääntöihin ja ominaisuuksiin, voit soveltaa olemassa olevia taitojasi ja parantaa peliäsi.

Harkitse asuolakurkkuvalmentaja, jolla on tausta tennistäjotta he voivat auttaa sinua siirtymisessä.

Mitä yleisiä virheitä kannattaa varoa?

Tässä on muutamia yleisiä virheitä, joita kannattaa varoa vaihdettaessa tenniksestä suolapalloon:

1. Pallon lyöminen liian kovaa: Pickleballissa käytetty pallo on hitaampi ja kevyempi kuin tennispallo, joten sen liian kova lyöminen voi olla virhe. Keskity hallintaan ja tarkkuuteen voiman sijaan ollaksesi tehokkaampi suolapallossa.
2. Lentopallo ei-lentopalloalueen ulkopuolella: Pickleball-pelaajat eivät saa heittää palloa lentopallon ulkopuolisella alueella (keittiölinjan ja verkon välinen alue). Varmista, että lennät palloa vain tämän alueen ulkopuolella välttääksesi rangaistukset.
3. Ei käytä spiniä: Pickleballissa käytetty pallo on herkempi pyörimään kuin tennispallo, joten topspin, backspin jne. käyttö voi olla tehokas työkalu. Harjoittele laukausten lyömistä eri kierrosmäärillä lisätäksesi peliisi uuden ulottuvuuden ja antaaksesi sinun pelata parasta suolapalloa.
4. Ottaa huomioimatta kentän keskiosan: Verkon ympärillä oleva alue suolakurkkupallossa tunnetaan nimellä "keittiö". Se on tärkeä osa kenttää hallita, joten harjoittele dunkejasi ja lentopallojasi ja käytä niitä hyödyksesi keittiössä.
5. Näköala tarjoilulle: Tarjoilu on olennainen lyönti suolakurkkupallossa, koska sen on oltava alle ja osuttava keittiölinjan ohi. Harjoittele syöttöjäsi tullaksesi johdonmukaisemmaksi ja tehokkaammaksi suolapallossa.

Mitä etuja tennispelaajilla on, kun he vaihtavat suolapalloon?

Tennispelaajilla, jotka vaihtavat suolapalloon, voi olla joitain etuja olemassa olevien tennistaitojensa ja -kokemuksensa vuoksi. Tässä on muutamia etuja, joita entisillä tennispelaajilla voi olla vaihtaessaan suolapalloon:

1. Jalkatyö: Tennispelaajat ovat tottuneet liikkumaan nopeasti kentällä ja kattamaan paljon maata.
2. Laukauksen valinta: Tenniksen pelaajat ovat tottuneet lyömään erilaisia ​​laukauksia, mukaan lukien maalyönnit, takakädet, kämmenlyönnit, lentopallot ja syöttöjä.
3. strategia: Tenniksen pelaajat ovat tottuneet ajattelemaan ottelun yleistä strategiaa ja pisteiden järjestämistä.
4. Tuomioistuimen tietoisuus: Tennispelaajat ovat tottuneet pelaamaan täysikokoisella kentällä ja tuntevat kentän mitat.
5. Mailan taidot: Uusilla pelaajilla on kokemusta pallon lyömisestä tennismailalla, mikä voi olla hyödyllistä siirryttäessä suolapalloon.